愛自己曾幾何時已經成為個人主義在這個社會下的口號，但是很多人都誤解了真正的愛自己方式，本篇文章提供4個面相來解析愛自己，讓我們能更清楚愛自己的真正內涵。
愛自己的4個面向解義
愛自己的真義
愛自己並不是為了保留自己原本的狀態，而是先把自己跳脫出來，設想假如自己是自己的愛人，你會希望自己是個怎樣的人，然後依循自己對自己愛的期許，去改變自己的行動與對事物的態度。唯有用這種跳脫出自己來看自己的角度，才能不被自己的劣根性影響，進而遠離「只要我開心就是愛自己」的魔咒。
有人說要先愛自己，才會有人愛你，我不確定這句話的邏輯一定是對的，但我可以肯定懂得愛自己的人比較有魅力，而且我也鼓勵大家都一定要先專注在愛自己，不需要把愛自己的權利完全交給別人，至於別人要不要愛你，那不是你自己可以完全控制的事。
愛自己的謬義
很多人都說愛自己就是對自己好，但是什麼叫對自己好?對自己好就是讓自己開心、舒服、自在嗎?如果真是這樣，那豈不是每個人都變成了自私的大懶豬，逃避面對人生的各種難題，阻斷了自己進步的空間，所以基於這點，我覺得愛自己應該要說成是做對自己有正向意義的事，這樣說比較適合。
在現代社會，「愛自己」已經大大被消費主義影響，大量的廣告不斷的在提醒我們去消費、去擁有一些商品，來讓自己變得更好，在這種重視物質的風氣下，我們都忘了安撫自己空虛寂寞的內心世界，表面上看起來自己擁有很多，內在世界卻是無比的匱乏。一定不要忘了唯有自己的心靈世界，才是一直伴隨你的自己，那才是真正的自己。
多認識自己就是愛自己
在這社會生活，我們每個人都被貼了很多標籤，懂得把標籤拿掉，多認識自己的不同面向，這種行為其實也是在愛自己。人生有無限種可能，不畫地自限才能讓自己心境更開闊，生活也就沒有絕對過不去的事。
每個人都有他的價值，不要用單一標準來評定自己，學習認識自己的價值，才能找到成就感與快樂，當你多認識自己，你會發現你會越來越喜歡你自己。年輕人特別容易徬徨，因為他們還沒有足夠的人生歷練來好好認識自己，所以總覺得自己好像什麼事都可以達成，但最後卻不斷碰壁，這都是認識自己過程，認識自己說穿了是人生一輩子的課題。
接受不可能每個人都愛自己就是愛自己
每個人都有他的優勢與受眾，我們常常因為有些人不認同自己就難過不已，但理性去想誰又能得到全部人的喜歡呢?理解這個道理就不會讓自己不斷的迎合周遭的人，如果迎合久了，就會發現自己越來越什麼都不像，連自己真正的樣子都不知道了。
愛自己就是維持自己的本質，不要因為周遭的人而不斷試圖改變這個本質，那都是徒勞與對自己的傷害，我們可以學習認知來調整我們的價值觀與行為，但是每個人自己天生獨特的本質必須好好愛惜它，不要讓他被這社會的誘惑給迷失了。
愛自己就是買好東西給自己嗎?其實物質主義大大影響了我們愛的能力，參考網路上的文章。文章連結
有時候放過自己也是一種愛自己的方式，參考我的文章連結。文章連結
以下這個演講影片提供了另一個角度去思考如何愛真實的自己，提供給大家參考。
