本篇文章主要是表達高敏感族群與非高敏感族群在面對彼此個性差異時，有什麼優點和缺點，再用5個相處之道，來把個性差異的缺點轉換成好的相處方式。
個性差異的兩個人，大家直覺想到的可能在相處上是負面的，其實個性差異也能有好處的。
個性差異的好處
- 成就更多可能性
- 有趣且刺激
- 互相提升彼此
您的伴侶是高敏感族群還是非高敏感族群呢?分別跟他們相處會有什麼好處?
擁有非高敏感族群伴侶的好處
- 會惹你心煩的事，不用操心且有人代勞
- 將會經歷更多人生冒險
- 讓自己變得更有彈性，打破陳規
擁有高敏感族群伴侶的好處
- 注意生活細節，提升生活品質
- 收穫更多高敏感式的體驗
- 更容易在危機發生前避開
高敏感族群與非高敏感族群，本身性格有很明顯的差異，所以主要常常會衍申下列問題:
個性差異的衍生問題
- 非高敏渴望更多親密，高敏嚮往更多獨處
- 高敏感對非高敏帶有批判性，非高敏對高敏感有防衛心
- 高敏感看出非高敏感的心意，非高敏卻看不出高敏的想法
您愛上的是否是跟你性格差異的另外一個族群呢?來看看如何解決性格差異所衍申的問題:
個性差異的5個相處之道
1.提醒彼此親密關係有很多種形式
身為高敏感族群在忙碌一陣子之後都會需要有休息的時間，甚至想要好好獨處，這段時間非高敏感族群可能會覺得被冷落，但只要好好讓對方知道你的需要，就能化解誤會。
高敏感族群喜歡享受兩人安靜清閒的相處時光，但非高敏感族群可能會覺得很無趣，除了讓彼此知道自己的偏好相處模式之外，再來就是要盡自己最大能力限度的去配合對方，來展現自己愛對方的一面。譬如說高敏感族群可以戴耳塞陪伴侶看搖滾演唱會，非高敏感族群也能學習靜靜的陪在高敏感族群身邊做自己的事。
2.接受理想的激動程度不同並協調規劃
高敏感族群與非高敏感族群喜歡接受的激動程度不同，高敏感族群很容易從日常慣例中找到樂趣，而非高敏族群則需要更多的冒險挑戰才能感受到開心，無論如何，兩個個性差異的人在一起就要接受彼此的不同，所謂的接受就是不去批評否認對方的激動程度。
高敏感族群可以為自己規劃的地方:
- 在家有個專屬自己的小空間，隔音好且不會被打擾
- 定期去戶外運動走走
- 明白沒有什麼事情是十全十美的，抱持著有得必有失的心態
- 設定自己的日常慣例，幾點起床上班、幾點吃飯、運動等
- 任何行程都給自己留點時間的餘裕，不要太趕
- 相較於非高敏族群，充足的睡眠和心靈體驗是高敏感族群的重要基本，而非可犧牲的籌碼
3.一起規劃時間生活並發揮創意
個性差異的兩個人在相處上要長久，則必須保持創意。創意對高敏感族群一向都不會是太大的問題，他們的大腦常常充斥著天馬行空的想法，而非高敏感族群則是有實現創意的勇敢行動力，所以如果彼此都能發揮自身的個性差異上的優勢，必能增添很多生活上的情趣。
要如何發揮相處上的創意呢?白話就是不要老是待在同一個地方做相同的事，偶爾一起換個地方或換一件事情做，這點小小的改變，就能激起生活變數與相處火花。
4.當產生摩擦，試著用彼此的性格差異去解釋化解
兩人相處難免會產生摩擦，當個性差異兩人產生摩擦時，可以用彼此的性格不同去解釋所發生的摩擦衝突，這種解釋方式，可以幫助彼此更能體諒對方，並停止埋怨。
當有爭執時，我們都會自我防禦，但如果彼此都能認知到彼此的不同，就能卸下防禦、包容對方，這種感覺是自己不會覺得委屈，且心肝情願為對方多做一些什麼的態度，大大有益於彼此長久相處。
5.不要拿彼此的性格差異去鬥爭
前一個方法教大家用彼此個性差異來化解衝突，但要特別注意拿捏輕重，往往我們常常過重的使用自己的個性差異來傷害、批評對方，換句話說就是情緒勒索。
譬如說我們常常會說自己本來就是一個特別敏感的人，恐嚇對方可不可以不要做自己不喜歡的事，這樣其實是非常霸道、自私的。沒有一個人一定要去理解、體諒你，你可以表達自己的需求與想法，但不要把自己的個性差異當武器去勒索對方，而是要委婉的表達並尊重對方的選擇。
個性差異是用來化解衝突與摩擦，而不是拿來當做戰勝對方的武器，當你明白這點時，態度就會不一樣，給人的感受就會比較好，隨時覺察自己的心態，不要無意間又掉進了自私的思考模式。
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